Коммерческая Скват Rack для спортзала Скват Rack для продажи спортивных клеток

Функциональные особенности стойки для присадки

1. Стабильная конструкционная конструкция: Стойка для присадки изготовлена из высококачественной стали, с стабильной структурой и сильной несущей способностью для обеспечения безопасности пользователей во время использования.

2. Многофункциональная регулировка: Стойка для присадки оснащена регулируемой высотой стойкой для барбелли для удовлетворения потребностей пользователей различных высот и тренировок. В то же время для удовлетворения различных методов обучения также предоставляются различные аксессуары, такие как вытягиваемые штрихи и ручки.

3. Удобный опыт использования: Стойка для присадки разработана с учетом эргономики, позволяя пользователям поддерживать удобную позу во время тренировки и уменьшать ненужное давление. Кроме того, антискользящая конструкция и мягкие ручки также повышают комфорт использования.

Описание продукта:

Модель: Многофункциональная машина Смита

Цель: комплексная силовая тренировка всего тела (груди, ног, спины, плеч, рук)

Конструкция: прочная стальная рама с порошковым покрытием

Нагрузка: две независимые весовые стеки с плавной регулировкой

Регулируемые элементы: система направления, шинки, ручки, функциональные аксессуары

Ручки: не скользящие, эргономические, сменные

Дополнительное оборудование: вытягаемая панель, ручки для функциональной подготовки, место для весовых пластинок

Инструкция по использованию: размещается на корпусе машины

Как использовать Squat Rack

1. Регулируйте высоту

Прежде чем использовать стойку для присадки, вам нужно регулировать высоту стойки в соответствии с вашими личными потребностями. Как правило, стойка должна быть размещена на высоте, где можно легко поднять вес.

2. Выберите вес

Очень важно выбрать правильный вес для упражнений. Нет необходимости использовать слишком много веса, что может привести к травмам или чрезмерной усталости. Вместо этого выбирайте вес, который вы можете легко контролировать, а затем постепенно увеличивайте вес, пока не достигнете подходящего уровня.

3. Проводить подготовку

При выполнении тренировок по присадке или скамечному прессу вам нужно поместить барбель на кронштейн стойки, затем снять барбель с кронштейна и медленно опустить барбель с поддержкой спины, шеи и рук. Когда ваши бедра находятся параллельно земле, начните толкать барбель вверх и, наконец, положите барбель обратно на стойку.

4. Правильная поза

Правильная позиция очень важна. При выполнении тренировок по сжатию или прессу на скамейке не склоняйте спину или слишком сильно наклоняйте колени. Многие стойки также оснащены отскочными штрихами, чтобы помочь вам лучше контролировать движения прыжков или скамельных прессов.

Короче говоря, стойка для присадки является очень практичным фитнес-оборудованием, которое может помочь вам выполнять различные тренировки, обеспечивая безопасное стояние и стабильность. При его использовании обязательно обратите внимание на правильную позу и выберите подходящий вес.