Коммерческая стойка Kettlebell для спортзала

Kettlebells являются лучшим выбором, чем гантели для тренировок ног. Причина в том, что kettlebells чувствуют себя лучше, чем гантели. Когда вы занимаетесь гантелями, вам обычно нужно держать гантели в руках, но kettlebells нужно носить только как сумку, которую легко поднять и опустить.

В пути обучения китлбелл, выбор китлбелла правильного веса является первым шагом к успеху и ключом к обеспечению безопасной подготовки. Как и выбор пары обуви, которая подходит для ваших ног, только правильный вес может позволить вам неуклонно двигаться вперед в тренировках и избежать риска травмы. Если вы выбираете чайник слишком тяжелый и превышает вашу силу, это как просить учащегося начальной школы ходить с взрослой школьной сумкой на спине. Это не только вызовет деформацию движения, но и может привести к повреждению суставов и мышц. Представьте себе, что когда вы махате kettlebell, избыточный вес kettlebell делает невозможным для вас контролировать его траекторию. Это как неконтролируемый «пушечный шар», который может принести вам опасность в любое время.